こんにちは、衛生士の萩原です。
今年もどうぞ宜しくお願い致します(*^^*)

 
もう1月も中旬ですね〜
寒さもより厳しくなってきました(>_<)
皆様体調は崩されてないでしょうか。

 

私は年末、外出が多かったせいか
年越しは風邪を引きながら過ごしました(*_*)

 

 

最近ちょこっと体調崩す、という事がたまにあるので何か良いものないかなーと調べたら
風邪を引きにくくなる身体になるにはビタミンCを摂ると良いらしいですね!

 
手軽に食べられるのはキウイで、緑の物よりゴールドキウイの方がビタミンCの量が多いそうなので最近毎日ゴールドキウイを食べています⑅◡̈*

 

 
今年は健康!を目標に頑張っていきたいです✩